田舎の親と話をしていると、聞いているだけでわかる程度に塩分が心配である。それなのに本人には自覚がないらしい。食べたいものやら好きなもの、今日は何を食べたというのを聞いていると、電話とは思えないほど具体的に、目の前に塩の…
カテゴリー: 健康
新型コロナの話
わたしが罹患したのは約2年前、3月の初旬だった。あのころは少し世の中が落ちつきはじめていたころだ。希望すれば食品の配送もあったものの、同居家族が検査を強制される時期は過ぎていたため、食品が足らなくなれば買い物に行っても…
バテてしまい、昼食を抜いた
このところの気温にやられたのか、朝から体調不良。昼食を抜いたというよりは、正確には、ネットスーパーから昼食用として届いていたものがあまり胃腸にやさしく見えなかったため、ごく少量の朝食用のパンと水で過ごした。体に3か所も…
夢と、うつつと、怪談と
疲れているときの軽い居眠りのような状態では、どこまでが現実(うつつ)で、どこからが夢なのかが自分でわからないことが多い。たとえば先日、電車の中で睡魔に抗えず少し寝てしまったのだが、そのとき妙なものを見た。 東京駅から…
坐骨神経痛(だったら嫌だ)
この数日、足が痛い。臀部のすぐ下から太ももの裏側あたりが最も痛い。座っていて椅子に当たる部分である。嫌な予感がする。 たしか20年近くも前だが、この部分が痛み、立つのも座るのもつらい状態がつづいて近所のクリニックに出…
睡眠不足で、うたたね
水曜日の朝に病院で予約していた区民検診に出かけてから、体は疲れているのにまとまった時間の睡眠がとれずにすぐ目が覚めたり、うたたねをしてよくない夢を見たりすることがつづいている。 朝いったんゴミを出したり宅配便受け取り…
外出は休み
3日の晩は、就寝前に1時間程度と、そのあとさらに布団にはいってからも、軽いめまい(横になっているのにぐらぐらする)があった。そのため夜中にアクエリアスを少し飲んだ。以前に医師から、水分が足りないとめまいが起こりやすいか…
睡眠が改善
夏と冬にはひどい不眠に悩まされてきたのがこの数年だが、ここ数ヶ月に関しては、睡眠をとる時間帯は一定しないことがあるものの、夜に眠いと感じたり、昼や夕方に空腹を感じることが増えてきて(←注: 睡眠が安定しないと、時間だか…
検診と、アンミラ
近所のクリニックに、区民検診(の一部)を頼むため、出かけた。その病院と医師は、以前に義母が月に1回程度は通院していたころにお世話になっていたのだが、このところほとんど寄る機会がないままに過ごしていた。前回の検診で何を話…
血行の話
何かをはじめると、没頭してしまうタイプである。日曜日の夕方にDuolingoのリーグが終わると、トーナメントの週であればなおさらだが、かなりの時間をiPhone片手に外国語学習に費やしているため、気づくと体のどこかが凝…