今年も肩が痛くて不安

 検索してみたら去年は痛み出したのが5月下旬で、我慢に我慢を重ねてから通院を開始したのが7月上旬だったらしいが( → 整形外科のリハビリ室にて)、今年は4月下旬から痛みはじめた。

 たまたま2年連続でこの時期だったのか、あるいはこの時期に何かわたしが無理をするのかはわからない。今年は通院にならなくて済むように、できるだけ普段の荷物を減らして、夜間は肩に湿布をするようにしている。湿布といってもたまたま昨日ネットで読んだ光過敏症の重篤症状のこともあるので、普段から慣れている商品を、気をつけて貼るように心がけたいと思う。

 去年の通院は、8月いっぱいか、9月前半までつづけたと思う。やめどきを見つけられずにいたが、たまたま家族が忙しく、わたしが自宅にいたほうがよいと判断した日があって、リハビリを1回休んだ。それを機会に、思いきってやめてしまった。

 今年は、悪化を防ぎたい。

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